Amix Nutrition Creatine Monohydrate 800mg

Kód: NSP25927 NSP25926 Zvolte variantu
541 Kč 317 Kč od 317 Kč 470 Kč bez DPH 276 Kč bez DPH od 276 Kč bez DPH
Skladem Skladem Zvolte variantu
Množství / Velikost
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Můžeme doručit do:
30.9.2020 30.9.2020 Zvolte variantu
Ultra mikronizovaný Kreatin Monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Ultra mikronizovaný kreatin monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

Jak kreatin podporuje růst svalové hmoty?

Větší síla a svalová vytrvalost během vašeho tréninku je oporou pro více efektivní tréninky. Čím tvrději můžete trénovat, tím větší přírůstky zaznamenáte.
Rychlejší regenerace vám umožní vyšší frekvenci tréninků. Čím rychleji se vaše tělo zotaví po náročném tréninku, tím lepší výsledek budete mít příště. Pokud máte v  tréninkovém plánu na pondělí těžké “mrtvé tahy” a na středu pak těžké dřepy – rychlá regenerace vám umožní zregenerovat z pondělí a středu “odjedete” na 100%. Kreatin má vliv na velikost svalových buněk. Dosavadní výzkumy ukazují, že díky suplementaci kreatinem se zvyšuje objem vody zadržované ve svalových buňkách. To dává svalovým buňkám větší objem a dále to pozitivně vyrovnává dusíkovou bilanci.

Kreatin má anti-katabolické vlastnosti. Další studie ukazují , že kreatin může snížit katabolické procesy ve svalech a umožní jejich stálý růst.
Shrnutí toho, jaká pozitiva nám kreatin přináší

V bodech:

  • urychluje růst svalové hmoty
  • urychluje růst síly
  • podporuje anaerobní výkonnost
  • podporuje regeneraci svalové hmoty

Doporučené dávkování: 

  • 6 kapslí denně asi 60 min před tréninkem. Dávku vždy zapijte dostatečným množstvím vody.

Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Kreatin Q&A

Kozumovat spolu s ostatními suplementy nebo samostatně?

Pro největší a nejrychlejší využití doporučujeme konzumovat spolu se sacharidovým nápojem nebo jakýmkoliv nápojem s obsahem cukrů.

Kdy konzumovat kreatin?

Optimálně okamžitě po tréninku spolu se sacharidovým nebo proteinovým nápojem.

V jaké formě je kreatin nejlepší? 

Dle posledních výzkumů není rozdíl v účinnosti kreatinu v tabletách, kapslích či v prášku.

Nasycovací fáze Ano/Ne?

Zkušenosti uživatelů i odborné publikace popisují, že pro nejrychlejší naplnění kreatinových zásob je důležitá tzv “nasycovací fáze”. Ta spočívá v konzumaci 0.3gr/kg/den kreatin monohydrátu po dobu 5-7 dní. Poté přecházíte na udržovací fázi, kdy stačí užívat 3 – 5 gramů/den kreatin monohydrátu.

Nasycovací fáze: 5 -7 dní – 0.3g/kg/den
Udržovací fáze: 3 – 5 gramů

Tabulka nutričních hodnot


ve 100mlv porci 150ml
Energetická hodnota110,5 kJ
163 kJ

26 kcal
39 kcal
Tuky< 1 g
<1,5 g
     Z toho nasycené mastné kyseliny0 g0 g
Sacharidy< 1 g
<1,5 g
     Z toho cukry0 g0 g
Sůl< 1 g
<1,5 g
Účinné látky

BCAA

6000 mg
     L-leucin
3000 mg
     L-isoleucin
1500 mg
     L-valin
1500 mg
L-arginin báze

1000 mg
Beta-alanin

1000 mg
Taurin

1000 mg

Složení:

čištěná voda, L-Leucin , L-Valin, L-Isoleucin, L-Arginin báze, Beta-Alanin (CarnoSyn®), Taurin, regulátor kyselosti: kyselina citronová, aroma, konzervant: sorban draselný a benzoan sodný, sladidla: sukralosa Splenda® a acesulfam K, barvivo:karoten, apokarotenal.

Alergeny:

Produkt byl vyroben v závodě, který zpracovává suroviny z mléka, vajec, sóji a korýšů.

Doplňkové parametry

Kategorie: Kreatin monohydrát
Počet dávek: 36

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole: